1米标准体重是多少?
女生身高1米的标准体重为50-90斤左右;男生身高1米的标准体重应该在60-100斤左右。人的体重会随年龄的变化而变化,标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康。
一米六的女生标准体重多少?
一米六(即160cm)女生的标准体重,根据不同的计算方式存在一定的差异,不同地区、人种的女生的体重标准也存在一定的区别。通常计算标准体重的主要方式有世界卫生组织的计算公式、BMI(体脂率)、布洛卡公式:
1、世界卫生组织的女生标准体重的计算公式为:[身高(cm)-70]×60%=标准体重,但标准体重存在一定的范围,在正负10%的区间内属于正常体重的范围。因此,160cm女生,标准体重在48.6-59.4kg之间;
2、通过计算BMI的方式进行判断,公式为:BMI=体重(kg)÷身高(m)²,一般BMI在18.5-23.9的范围内属于标准体重;
3、布洛卡公式表示身高处于165cm以下的人群的标准体重(kg)=身高(cm)-100,但也有学者在此基础上提出更适合亚洲人的计算方式,即标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。因此,依据该方式计算而得的160cm女生标准体重为54kg。
可根据以上的方式进行粗略判断标准体重的区间,但也没有必要过分追求标准体重,保证身体的健康更为重要。
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