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经常用牙线好吗? 水牙线的正确使用方法与使用误区有哪些?

时间 2022-05-26 16:49:44 来源:秦皇岛热线  

牙线就是用于清除牙缝里的食物残渣,它比牙签更能深入到牙缝当中,能达到彻底清除的效果。它比起牙刷清除的更全面。但是,很多的人会认为,经常使用牙线的话,会导致牙缝变大变宽。那究竟牙线是不是会影响到牙缝的宽窄呢,经常用牙线好吗?

经常用牙线好吗

经常使用牙线对牙齿有益无害的,更不使牙缝变大。而且,牙线对于患者年龄较大或牙齿之间的牙周组织已萎缩者,使用牙线非常方便而且有效。专家指出:用牙线对牙齿是非常有好处的。研究发现,牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。每天晚上刷牙后要使用牙线。对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。

刷牙一般只能清洁牙齿的颊面及颊舌面,难以清除邻接面的牙菌斑,因而需要采用一些特殊的厌颁清洁器如牙线、牙签等以弥补唰牙的不足。用牙线刚开始不惯可能会造成牙龈出血,时间长了就好了的,并且用牙线可以帮助你清除牙刷所清除不到的地方。

怎样清洁牙垢

1、草莓去牙垢

材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口(要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。)

2、食醋去牙垢

材料:食醋(陈醋、白醋都可以,但不能是醋精)

方法:将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。还可以除口臭。

不能连续使用或太经常做,大约2个月左右做一次就好了。

3、红糖刷牙法

材料:红糖,淡盐水

方法:先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口的牙齿都浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙1~2分钟,每日早晚各1次。

4、墨鱼骨去牙垢

材料:墨鱼骨

方法:用墨斗鱼的骨头,碾碎成粉后放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。

墨鱼(乌贼)的身体里有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,就可以牙齿变白。

5、柠檬汁去牙垢

材料:新鲜柠檬

方法:柠檬去皮,榨成汁。刷完牙后,用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦,但不要蘸太多的汁,每次4滴或5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,不仅去牙垢,还能美白牙齿清新口气。

6、白矾刷牙法

材料:白矾

方法:将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

7、含油漱口法

材料:食用油

方法:起床后先不喝水。将一汤匙食用油放入口中,在口腔内滑动不要吞下,10分钟后吐出丢弃,最后用温水漱口数次可以洁白牙齿、改善牙龈健康。(葵花油或麻油口感稍差,初榨橄榄油有香味,口感较佳。)

水牙线的正确使用方法与使用误区有哪些?接下来为大家总结一些关键点。

1.遵守水牙线2分钟停止,水牙线千万不能过度拉长冲洗时间,不然会给牙齿牙龈带来较大的负担。

2.冲洗姿势是将喷嘴与牙齿成90度,不要将喷嘴出水孔贴着牙齿,要有0.5厘米左右的距离,同时对着牙齿缝冲洗,尽量成90度,不要从上往下斜着冲洗牙齿,容易导致过度冲洗牙龈,以及冲击口腔内壁。

3.冲洗的过程中可以微微闭合嘴巴,防止水溅到身上,同时还能够在口腔中形成漱口的效果。

4.每天不要高频率的冲洗,一般一天不要冲洗超过3次,基本上饭后冲洗即可,如果时的饮食比较频繁,可以采用漱口水结合的方式清洁牙齿口腔。

5.需要冲洗牙齿内侧,很多用户问牙齿内侧是否需要冲洗,其实时间条件允许的情况下,建议冲洗牙齿内侧,当然至于是从内到外侧,还是外到内侧的循序就看个人喜好了。

6.日常冲洗要注意自己的牙齿牙龈口腔环境变化,适当调整档位和模式,很多人从来都是适应一个档位就不会在调整,这是不对的,因为我们的口腔环境随时变化,上火、过度刺激、口腔溃疡、肿痛等各种小毛病不断,一定要合理调整护理方式。

7.定期检查牙齿牙龈,我们国人的牙齿体检率是非常低的,很多人不敢或者不愿意去牙科检查牙齿,原因很多这里不延展。大家实在不愿意去牙科医院,那也可以对着镜子自己看看牙齿是否有蛀牙黑点,牙龈是否红肿疼痛,以及时吃东西是否有刺痛等感觉进行基础的判断。

8.水牙线的挑选也很讲究,而且非常关键,挑选了不恰当的产品,再怎么正确的使用都会伤牙!尤其是不要一味的追求冲击力。我们国人牙齿健康度普遍较差,80%以上的蛀牙率,90%以上的牙周炎人群,几乎人人都有牙齿疾病,并不适合过强冲击力的水牙线。

标签: 经常用牙线好吗 怎样清洁牙垢 水牙线的正确使用方法 水牙线的使用误区

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