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孕妇吃蚕蛹有哪些注意事项? 怀孕了不能吃什么水果?

时间 2022-06-30 14:42:38 来源:秦皇岛热线  

大家都知道怀孕的女生对饮食会有相应的要求,往往因为乱吃东西导致流产,那么孕妇吃蚕蛹有哪些注意事项?请看下面

操作方法

01大家都知道蝉蛹含有大量的高蛋白,也是孕妇急需补充的营养,但是如果摄入过量反而会造成心脏血管负担,所以我们每次吃5至7个即可。千万不可贪嘴哦。

02孕妇在吃的过程中如果发现颜色不对,有异味的蚕蛹千万不能吃。

03对于蚕蛹的烹制也有要求,需要清洗干净之后还需用热水烹制15分钟后方可油炸。

04还有对蛋白质过敏体质的孕妇最好不要吃蚕蛹,防止有不适症状。

怀孕了不能吃什么水果?

怀孕了并没有不能吃的水果,水果含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,还有有益于人体健康的生物活物质,但是要控制量,以预防妊娠期糖尿病的发生。通常以下水果不建议多吃:

1、不易消化的水果:杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化,不建议孕妇多吃;

2、热量过高的水果:榴莲类水果的能量、热量过高,食用后容易长胖,尤其是糖尿病的患者,这类含糖量高的水果也不建议多吃;

3、容易导致上火的水果:荔枝和桂圆等,如果过量食用可能会导致上火。

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