排骨炖玉米一般炖多久?
1、排骨炖玉米一般炖半小时左右。
2、玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
3、玉米排骨汤主料:排骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克。辅料:生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。
4、做法:排骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。用瓦煲一个,投入猪骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。
玉米排骨汤怎么炖最好喝?
排骨洗净后放入开水锅里焯一分钟左右,看不到血红色即可捞起,然后凉水冲洗干净
放入电砂锅加适量清水,一块生姜,一块蒜,高档火炖两个半小时
两个小时后土猪排骨汤香味都出来了
再加入提前洗好切片的新鲜甜玉米
再加入适量盐,继续炖半小时到一个小时
炖好了,玉米吸油,玉米排骨油脂低不用担心长胖。
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