夏季吹空调头疼怎么办? 吹空调引起头痛怎么办？

夏季吹空调头疼怎么办?

01人长期处在空调房密闭的环境中，身体会出现不适的症状。冷空气会刺激会引起脑血管的收缩导致头痛。空调房的密闭环境也会引发紧张性头痛等，由于房间是封闭式的，所以屋内的细菌也容易滋生，所以在夏季的时候一定要经常开窗透风，合理的调节温度，不要一直呆在空调房里面，可以适当去户外运动运动。

02许多人都有盖着被子吹空调的习惯，但是还有一部分人习惯裸着大部分身体吹空调，因为这样足够的凉快，这样就很容易引起咳嗽感冒和发烧。而且由于一直呆在封闭的房间内，导致空气不流动，长此以往，会造成身体的免疫力和抗病能力低下，稍微受凉就会感冒，吃感冒药不起作用，严重时可能还需要住院治疗。

03而且由于一直呆在封闭的房间内，导致空气不流动，长此以往，会造成身体的免疫力和抗病能力低下，稍微受凉就会感冒，吃感冒药不起作用，严重时可能还需要住院治疗。

04不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉，空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。一般来说，开2-3个小时空调，开窗通风，这样既凉爽，又有利于空气流通。

吹空调引起头痛怎么办?

吹空调引起的头痛多数属于紧张性头痛，是因为人体长期吹空调，头部的肌肉和软组织，比如筋膜等这些附属组织受到冷空气的刺激，会产生挛缩，如果严重的话还会产生水肿，压迫头部的神经而产生头痛。吹空调引起的头痛处理方法如下：

第一、要脱离这种比较寒冷的环境，不要再让冷风直吹。

第二、可以适当的用热毛巾敷一敷头颈部的穴位，比如头顶的百会穴、脖子上面的大椎穴或双侧的肩井穴等，使血液循环恢复一部分，并且还可以把头部的穴位，像太阳穴等轻轻的用拇指来按一按。

第三、可以喝温水使身体稍微的发一发汗，这样可以把体内的寒邪带出一部分。

第四、如果仍然有症状的话，可以采用针灸、推拿等治疗方式，这个需要由医生来进行。