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今天小红来为大家带来的是去湿气的中成药，治疗湿气重的中成药，让我们一起往下看看吧！
1、你好，结合您所描述的情况，体内湿气重建议避免食用辛辣刺激生冷油腻食物酿生湿热。
2、加上运动锻炼，建议平时尽量清淡饮食，注意保暖。
3、适当多出去运动一下。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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